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Oxygene

PRESIDENTE   Mme MAHIEUX MARYVONNE.

Oxygène propose tous les mardis soirs un cours de gymnastique douce. Cette activité physique s’adresse à tous les publics.
La gymnastique douce est une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer son corps, le but étant de maintenir son capital musculaire, d’améliorer sa fonction cardio-respiratoire, son équilibre et sa souplesse.
Les cours regroupent à la fois des exercices cardio-respiratoires, de renforcement musculaire sans matériel ou avec petit matériel (poids, élastiques, etc…), et de la relaxation.

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